养生：七款饮食吃回女性“欲看”

冬虫夏草吃回女性“欲看”
　　别以为只有男人可以吃壮阳补肾的饮食，女性实在吃一些滋阴的饮食对于性健康也有积极的作用，下面七种饮食，女性朋友不妨一试：

　　1、猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，进枸杞子同煮汤，调味食用。

　　2、冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭往毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加进冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
 

　　3、肉苁蓉15克，水煎往渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，冷冬食用。

　　4、麻雀2只，往毛及内脏，放进菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟往药食肉喝汤。
 

　　5、枸杞子30克，鸽子1只，往毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　6、公鸡一只，往内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
 

　　7、青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加进韭菜煸炒，嫩熟即可食用。